① NLP(神経言語プログラミング)とは何か?

2018/01/06

NLPとはNeuro(神経)Lingustic(言語)Plograming(プログラミング)の略。

人間の「行動」や「思考」は、体全体に張り巡らされた「神経細胞」に「言語(映像、音も含まれる)」によって「プログラミング」されたものだ、という考えを元にした実践的に使えるように考案された技術だ。

様々なカウンセリングの技術を学んでいく中で、最終的に魅力を感じたのがこのNLPだった。

もっとも理力を感じたのはその即効性だ。

たった1回のセッションで、大きな効果を生み出すことができる。

カウンセリングやセラピーで使える「心理学」は800種類以上あると言われているが、NLPはその中の効果が出ていると言われているものをモデリングして出来上がった「総合格闘技」みたいなものだ。

ところが、残念なことに日本では、大学等で学術的に教えているところが今の所存在しない。

なぜかというと、比較的新しい学問だから、えらい教授は誰もこの素晴らしい技術を知らないのだ。そして驚くことに、カウンセリングの専門家の間でも知らない人がたくさんいるのだ。

ところがTVに出ている人気の「メンタリスト」や、「こころの専門家」はみんなNLPの技術を熟知している。

NLPの発祥は3人の優れた療法家のスキルを体系化することから生まれた。

その3人とは家族療法のバージニア・サティア、ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ、精神科医で催眠療法家のミルトン・エリクソンだ。

この3人のセラピストが、まるで魔法のようにクライエントの「こころ」を修復していく方法を、言語化し、体系づけたのが始まりだ。

ところが日本では、臨床の場においてというより、むしろビジネスの現場において発展した。

なぜならば、NLPはカウンセリングの技法にとどまらず、人間のコミュニケーションモデルについて、細かく分析をしているので、相手にどのように「影響」を与えるかという、ノウハウが驚くほど詰まっているからだ。

社会は人間のコミュニケーションの連鎖反応でできていると言っても過言ではない。

優れたコミュニケーターであることは、ビジネス上大きな優位性を保つことになるのだ。

たとえば、テレビなどで海外の政治家のスピーチ、TEDでの著名人の素晴らしいプレゼンテーションをみて感激したことがある人も多いと思うが、オバマ、クリントンといった歴代のアメリカ大統領、多くのプレゼンテーター、著名人がNLPのトレーナーを雇ってスピーチを学んでいる。

それは、コピーライティングやスピーチで、どのように相手に影響を与えるかというノウハウもNLPでは体系化されているからだ。

人間の脳がどのようにメッセージを受け取って、どのように行動に移すか、そのノウハウを理解すれば、相手の行動に「影響」を与えることができるのだ。

CM、セールス、会議、プロモーション、マーケティング、ネゴシエーション等あらゆる重要な場面で活用できる。

この実践心理学であるNLPは、ビジネスコーチングの手法を通しても、多くの成功者に実践され実証されている。

スポーツの場においても、NLPのイメージワークは活用され、テニスのアンドレ・アガシ選手など多くのスタープレイヤーに学ばれている。

最近では日本のアスリートもメンタルトレーニングを取り入れる人が増え、圧倒的に効果を出し始めている。

ここでいうメンタルトレーニングは、如何に科学的に脳をコントロールして自己のポテンシャルをあげるかというプロセスに他ならない。

私たちが子供の頃に叩き込まれた、「根性論」とは懸け離れたもっと楽しく素晴らしいものだ。

NLPの体系化された技術というのは本当に効果的で、長年辛い思いを抱えていた多くのクライアントが、わずか数回のセッションで症状が改善してしまうほどだ。

アメリカで効果を発揮したのは、ベトナム戦争の帰還兵の心理的ケアだった。

以来、湾岸戦争やイラク戦争の帰還兵達のPTSDの治療にも活用され、最近ではボスニアやコソボでの人々のトラウマの解消にも大きな成果を収めた。

それというのもNLPのプロセスにおける効果と処理スピードが際立っていたからだ。

about_nlp

NLPは正式にNeuro Linguistick Programing、日本語では「神経言語プログラミング」と訳す。

【Neuro=神経】

人間は外の世界の情報を視覚、聴覚、体感覚、嗅覚、味覚といった五感を通して脳の中にインプットし、身体中に張り巡らされた神経細胞のなかに情報をホログラム状に蓄積していく。

【Linguistic=言語】

「言語」とは、五感によって取り入れられた「映像」「音」「感覚」「味」「匂い」「ことば 」という情報の総称で、記憶をする際に意味付けをしコード化される。

このとき、「言語」によって意味づけられないものは認識すらされずに処分される。つまり、私たちの世界は「言語」によって意味付けられ、「言語」によって構成されている。

【Programming=プログラミング】

コンピューターに一定の動作を行わせるときには、あらかじめプログラミングが必要なように、人間の「行動」や「感情」も、「学習」や「経験」によりプ ログラミングされている。

私たちは幼い頃に両親の表情から「感情」を読み取り、体の動きをまねることで「行動」を学ぶ。

このような学習経験が 各人の、「感情」や「行動」をコントロールするパターンとして脳にプログラミングされていく。

つま り、NLPは人間がどのように外の世界を「認知」し、どのように「感情」と「行動」に影響をあたえるかという、「こころ」のメカニズムを解き明かすものである。

いわばNLPとは「脳の教科書」「こころの取り扱い説明書」である。

 

-②最強の実践心理学NLP(神経言語プログラミング)の秘密
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