やってはいけないと知っていて、やってしまう悪い癖。 本当に止めたいのに、止めれない悪い習慣、そんなものは誰にでもある。   飲んだ後のラーメン、無駄な間食、喫煙、深酒...などなど。   自分は意志が弱い、ダメな人間だ...と罪悪感にかられたりして...。 でも大丈夫、それはあなたが...