「止めたいのに止められない」悪い習慣や癖の秘密

やってはいけないと知っていて、やってしまう悪い癖。 本当に止めたいのに、止めれない悪い習慣、そんなものは誰にでもある。   飲んだ後のラーメン、無駄な間食、喫煙、深酒...などなど。   自分は意志が弱い、ダメな人間だ...と罪悪感にかられたりして...。 でも大丈夫、それはあなたが...
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